In unserer durch Stress und Schnelllebigkeit gekennzeichneten Welt leben wir häufig in einer ständigen Anspannung. Ausgleich und Entspannung finden, ist eine Notwendigkeit für die Erhaltung der Gesundheit. Yoga ist eine alte Wissenschaft der Selbsterziehung, ein "Erfahrungsweg" mit herausragender Wirkung.
In einer entspannenden Atmosphäre ausgeführte Körper und Atemübungen bewirken tiefe Entspannung und Stärkung der ganzen physischen und psychischen Struktur. Man erlangt ein Bewusstsein für körperliche Bewegungen und reguliert den Energiefluss im Körper. Regelmäßiges Üben führt zu Ausgeglichenheit und innerem Frieden.
Mo. 9.30 Uhr – 10.30 Uhr kath. Kirche St. Johannes, Mönchfeld
Di. 9.00 Uhr – 10.00 Uhr kath. Kirche St. Laurentius, Freiberg
Info über die Geschäftsstelle Tel.: 84 025 25 ab 30.08. |
