Im September startet der TV Zazenhausen mit besonderen Gesundheitssportangeboten die durch Zuschüsse der Krankenkassen gefördert werden können.
'Bodystyling' widmet sich den Problemzonen Bauch-Beine-Po und Rücken. Fehlbelastungen in diesen Bereichen führen häufig zu gesundheitlichen Beschwerden und sollen durch gezielte Übungen ausgeglichen werden.
'Power-Fit' ist für alle die Spaß an der Bewegung haben und etwas für das Herz-Kreislaufsystem und für die allgemeine Muskelkräftigung tun wollen. Die Ausdauergymnastik findet am Step mit Einführung in die Grundschritte statt. Für den Kraftteil werden Hantel, Tubes oder Heavy-Hands verwendet.
'Pilates für Einsteiger' richtet sich an die, die den Körper gesund in Form bringen und Energie tanken wollen. Es dient der Stärkung der Haltemuskulatur, Aufrichtung der Wirbelsäule und Leichtigkeit der Bewegung.
Aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz der Übungsleiterin, sowie der Verleihung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT-GESUNDHEIT.DTB werden die Kurse von den Krankenkassen anerkannt und gefördert.
Beginn ist der 07. Oktober und dann immer mittwochs an 8 Abenden im TVZ Vereinsheim. Jeder Kurs dauert 45 Minuten und findet wie folgt statt: Bodystyling 18.15 Uhr, Power-Fit 19 Uhr und Pilates 19.45 Uhr.
Anmeldung bei DTB Pilates-Kursleiterin Anita Raeder unter Telefon 0711 9079511.
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